Pengembangan Media HEAL.YO Berbasis Mindfulness untuk Meningkatkan Perilaku Asertif Siswa SMA
DOI:
https://doi.org/10.17977/um027v11i22026p123-130Keywords:
Bimbingan dan konseling, HEAL.YO, Mindfulness, Pengembangan media, Perilaku asertifAbstract
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya perilaku asertif dan kemampuan regulasi emosi siswa, serta keterbatasan durasi dan rasio layanan bimbingan klasikal konvensional di sekolah. Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan media Bimbingan dan Konseling interaktif berbasis mindfulness bernama HEAL.YO, serta menguji tingkat kelayakan, kepraktisan, dan efektivitasnya dalam meningkatkan perilaku asertif siswa. Metode yang digunakan adalah Research and Development (R&D) dengan model ADDIE (Analysis, Design, Development, Implementation, Evaluation). Tahap implementasi menggunakan desain Quasi-Experimentalbentuk Nonequivalent Control Group Design yang melibatkan 70 siswa kelas X melalui purposive sampling (35 siswa kelompok eksperimen dan 35 kelompok kontrol). Pengumpulan data menggunakan instrumen validasi ahli, angket respons pengguna, dan skala perilaku asertif. Hasil validasi ahli menunjukkan media HEAL.YO berstatus Sangat Layak (materi 83,3%, media 84,1%, bahasa 97,5%), dengan tingkat kepraktisan Sangat Baik (86,3%). Uji efektivitas menggunakan Independent Sample T-Test pada skor N-Gain menunjukkan perbedaan yang signifikan (p < 0,05), di mana kelompok eksperimen (N-Gain 0,375) mengalami peningkatan perilaku asertif yang melampaui kelompok kontrol (N-Gain -0,005). Kesimpulannya, media HEAL.YO terbukti secara empiris valid, praktis, dan efektif dalam memfasilitasi regulasi emosi serta meningkatkan perilaku asertif siswa secara mandiri, sehingga direkomendasikan sebagai instrumen inovatif pendamping layanan Bimbingan dan Konseling.References
Absyar, W. M., Khoiroh, A., & Wati, R. I. (2024). Mindfulness terbimbing sebagai metode katarsis dalam layanan konseling (studi kasus di SMAN 1 Lumajang). Journal of Islamic Guidance and Counseling, 1(1), 23–33.
Afif, R. Y., & Listiara, A. (2018). Hubungan antara konsep diri dengan asertivitas pada remaja di SMA Islam Sultan Agung 1 Semarang. Jurnal EMPATI, 7(2), 438–446. https://doi.org/10.14710/empati.2018.21661
Ahmad, & Anwar. (2026). Implementasi pendidikan karakter berbasis mindfulness dalam mengatasi. Spiritus: Religious Studies and Education Journal, 4(1), 1–8. https://doi.org/10.59923/spiritus.4i1.639
Asif, S., Bano, Z., & Sarwar, U. (2021). Effectiveness of assertive training in developing social-emotional competencies among adolescents. Pakistan Social Sciences Review, 5(4), 58–70. https://doi.org/10.35484/pssr.2021(5-IV)05
Blegur, J. S. T., & Amseke, F. V. (2024). Peran mindfulness terhadap regulasi diri dalam belajar. Edudikara, 9(2), 14–22. Retrieved from http://ojs.iptpisurakarta.org/index.php/Edudikara
Dewi, A. P., & Savira, S. I. (2021). Hubungan antara regulasi emosi dengan asertivitas pada siswa sekolah menengah pertama. Jurnal Penelitian Psikologi, 8(6). https://doi.org/10.26740/cjpp.v8i6.41520
Dirgantara, A. (2025). Kasus bullying siswa SMP hingga tewas, cucun sebut guru takut dilaporkan. Retrieved February 27, 2026, from Kompas website: https://nasional.kompas.com/read/2025/10/16/16031941/kasus-bullying-siswa-smp-hingga-tewas-cucun-sebut-guru-takut-dilaporkan
Eslami, A. A., Rabiei, L., Afzali, S. M., Hamidizadeh, S., & Masoudi, R. (2016). The effectiveness of assertiveness training on the levels of stress, anxiety, and depression of high school students. Iran Red Crescent Medical Journal, 18(1), 1–10. https://doi.org/10.5812/ircmj.21096
Fatmawati, E., & Aziz, D. K. (2024). The revolution of learning independence in madrasah ibtidaiyah through creative optimization of guidance and counseling. Jurnal Insight, 12(1), 25–36.
Galante, J., Grabovac, A., Wright, M., Ingram, D. M., Van Dam, N. T., Sanguinetti, J. L., … Sacchet, M. D. (2023). A framework for the empirical investigation of mindfulness meditative development. Mindfulness, 14, 1054–1067. https://doi.org/10.1007/s12671-023-02113-8
García, Z. S., García, D. Á., Redondo, P. G., & Rodríguez, C. (2020). The effect of a mindfulness-based intervention on attention, self-control, and aggressiveness in primary school pupils. International Journal of Environmental Research and Public Health. https://doi.org/10.3390/ijerph17072447
Hafid, A., Pusparini, D., & Musayyadah. (2026). Bermain balok untuk regulasi emosi anak usia dini: Peran pengajaran emosi oleh guru. Jurnal Obsesi: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 10(1), 141–147. https://doi.org/10.31004/obsesi.v10i1.7504
Harwina, Hariyati, R. T. S., & Handiyani, H. (2024). Pemanfaatan teknologi berbasis mobile pada pencatatan tindakan keperawatan: Literature review. Cendekia Medika, 9(1), 80–87. https://doi.org/10.52235/cendekiamedika.v9i1.331
Husnah, S., Wahyuni, E., & Fridani, L. (2022). Gambaran perilaku asertif siswa sekolah menengah atas. Edukatif: Jurnal Ilmu Pendidikan, 4(1), 1370–1377. https://doi.org/10.31004/edukatif.v4i1.1858
Laksmi, I. A. A. W., Dantes, N., & Dharsana, I. K. (2021). Pengembangan modul konseling behavioral untuk meningkatkan self-achievement peserta didik. Jurnal Bimbingan Konseling Indonesia, 6(1), 1–7.
Lestari, I. I., Masfia, I., & Ikhrom, I. (2025). The role of mindfulness in improving emotion regulation in college students. Jurnal Psimawa: Diskursus Ilmu Psikologi dan Pendidikan, 8(1), 65–70.
Maisyaroh, S., & Astuti, A. D. (2024). Penerapan teknik role playing dalam bimbingan kelompok untuk meningkatkan perilaku asertif siswa. Counsellia: Jurnal Bimbingan dan Konseling, 14(1), 11–26. https://doi.org/10.25273/counsellia.v14i1.17730
Margretta, R., Hasanuddin, H., & Hasmayni, B. (2022). Hubungan antara harga diri dengan perilaku asertif pada remaja di SMA Yayasan Pendidikan Citra Harapan Percut Sei Tuan. Jouska: Jurnal Ilmiah Psikologi, 1(1), 74–80. https://doi.org/10.31289/jsa.v1i1.1103
Nabila, H., & Fauziah, M. (2022). Upaya penanganan masalah perilaku asertif pada remaja melalui layanan bimbingan kelompok. In Prosiding Seminar Nasional Bimbingan (pp. 332–344). Retrieved from http://seminar.uad.ac.id/index.php/PSNBK/article/view/12311
Nora, R., & Putri, M. (2022). Efektivitas terapi assertive training terhadap kemampuan komunikasi asertif dan self-esteem pada remaja dengan perilaku agresif. Al-Asalmiya Nursing: Jurnal Ilmu Keperawatan (Journal of Nursing Sciences), 11(2), 158-164.
Nurfath, A. F. (2025). Pengaruh kepercayaan diri terhadap perilaku asertif pada siswa di SMP X Jakarta. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan, 11, 23–35. Retrieved from https://jurnal.peneliti.net/index.php/JIWP/article/view/13266
Ojell, H., Palohuhta, M., & Ferreira, J. M. (2023). A qualitative microanalysis of the immediate behavioural effects of mindfulness practices on students. Trends in Psychology, 31(4), 641–664. https://doi.org/10.1007/s43076-023-00263-1
Puspawardhani, A. (2021). Pengaruh pengendalian emosi dan kemampuan komunikasi interpersonal terhadap agresivitas antar teman sebaya. G-Couns: Jurnal Bimbingan dan Konseling, 5(2), 177–183. https://doi.org/10.31316/g.couns.v5i2.1562
Ridlo, M. R., Yoenanto, N. H., & Fardana, N. A. (2025). Efek intervensi mindfulness terhadap kecemasan pada remaja: Sebuah systematic literature review. Jurnal Obsesi: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 9(5), 1194–1206. https://doi.org/10.31004/obsesi.v9i5.7001
Riskiyah, L., Wiantina, N. A., & Siregar, F. (2025). Peran teman sebaya terhadap perilaku asertif mahasiswa As-Syukriyyah. Journal of Islamic Education Guidance and Counseling, 6(1), 51–60.
Rueger, S. Y., & Jenkins, L. N. (2014). Effects of peer victimization on psychological and academic adjustment in early adolescence. School Psychology Quarterly, 29(1), 77–88. https://doi.org/10.1037/spq0000036
Sagita, N. S. (2025). Terduga pelaku ledakan di SMAN 72 Jakarta dikenal pendiam, psikolog soroti hal ini. Retrieved February 27, 2026, from DetikHealth website: https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-8203131
Sardi, Budianto, Pranata, J., & Suryanti. (2021). Penerapan konseling realita dan mindfulness untuk mengatasi kenakalan remaja pada siswa broken home. Jurnal HUMMANSI, 4(1). https://doi.org/10.33488/1.jh.2021.1.284
Sasikumar, & Jeyakumari. (2018). Emotional intelligence and social adjustment among adolescent students. American Journal of Social Science Research, 4(1), 16–21.
Shoham, A., Goldstein, P., Oren, R., Spivak, D., & Bernstein, A. (2017). Decentering in the process of cultivating mindfulness: An experience-sampling study in time and context. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 85, 123–134. https://doi.org/10.1037/ccp0000154
Simarmata, S. W., Sagita, D. D., Batubara, A., Simangunsong, J., & Violina, E. I. (2024). Pengembangan e-modul berbasis mindfulness untuk meningkatkan well-being guru PAUD. Jurnal Ilmiah Bimbingan Konseling Undiksha, 15(3), 258–267. https://doi.org/10.23887/jibk.v15i3.87303
Sukriani, N. L. (2025). Pengembangan permainan ular tangga mindfulness untuk kesadaran emosional anak usia prasekolah. RAJULA: Journal of Early Childhood Studies, 2(1), 27. Retrieved from https://ejournal.sidyanusa.org/index.php/rajula
Yoshinaga, N., & Cooper, S. (2025). The four pathways of assertiveness: A multidimensional framework for enhancing individual well-being. Frontiers in Psychology. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1610807
Zuyina, R., Saputra, W. N. E., & Santosa, H. (2025). Keterampilan asertif: Upaya mereduksi perilaku agresif siswa. Learning: Jurnal Inovasi Penelitian Pendidikan dan Pembelajaran, 5(2). 850–859
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Wahyu Siswalul Amin, Venty Venty, M. A. Primaningrum Dian
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
